Viele Menschen schieben wichtige oder unangenehme Aufgaben so lange auf, bis es irgendwann zu spät ist. Dieses Phänomen wird als sogenannte Prokrastination bezeichnet. Sie lässt sich mit einigen einfachen Maßnahmen vermeiden, die nun im Folgenden genauer beschrieben werden. Doch zunächst…
Sexlethics ist die neue Disziplin, die athletische Übungen und Sex miteinander verbindet. Die Trainingsexperten Dr. Elisabeth Hartlieb und Erik Tion haben mit Sexlethics ein Programm entwickelt, das zwei Trainingspartnern sportlich-erotische Einheiten ermöglicht. Sexlethics stählt alle Muskeln des Körpers und motiviert…
Das erste Date steht an – aber wohin geht man am besten? Das wichtigste ist, sich bereits vorher einige Gedanken dazu zu machen. Manchmal können spontane Ideen die besten sein, jedoch sollten Sie auch immer ein paar gute Einfälle in…
Nach einem langen Flug stehen Sie einem großen Problem gegenüber: Es ist nahezu unmöglich, die neueste Folge Ihrer Lieblingssendung anzuschauen. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, ein Spiel Ihrer Mannschaft im Fußball, Rugby, Cricket, Tennis oder ein Rennen der Formel 1 zu…
Jeden Morgen das Gleiche. Der Wecker klingelt und wir haben keine Lust aufzustehen. Auch, wenn der Wecker bereits zum vierten Mal geklingelt hat. Doch Beruf, Familie und andere Herausforderungen verlangen es uns nun einmal ab, am Morgen aus den Federn…
Nicht weit weg von uns liegt eine häufig unterschätzte Oase der Ruhe. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und genießen Sie Kultur und Natur bei einem Urlaub in Dänemark. Ob Wanderungen durch Jütland oder malerische Inseln in der Dänischen…
Die italienische Hauptstadt Rom bietet seinen Besuchern eine Vielzahl von Aktivitäten, Sehenswürdigkeiten und natürlich den typisch italienischen Lebensstil. Nicht umsonst gilt die ewige Stadt seit Jahrtausenden als ein Zentrum der Welt. Für Touristen kann das Gefühl von Rom aber schon…
Ein geringes Selbstbewusstsein und seine Ursachen Wir kennen sie alle – selbstbewusste Menschen, die nichts aus der Bahn zu werfen scheint. Sie meistern die Aufgaben ihres Lebens mit Bravour, haben keine Angst vor Veränderungen und tun all dies auch noch…
Jeder kennt das: Man bekommt eine Einladung und es ist von einem Casual-Dresscode die Rede. Oder man hat einen neuen Job und soll im Smart Casual Outfit antreten. Besonders beim Job ist die Kleidungsfrage kritisch. Und was genau ist eigentlich…
Jeder Mensch kennt Gewohnheiten und besitzt einige davon. Die meisten sind sich ihrer Gewohnheiten allerdings nicht bewusst und erkennen sie auch nicht als solche. Doch ohne Gewohnheiten könnten wir unseren Alltag nicht bestreiten. Wir brauchen sie, wie die Luft zum…
