Nach einem langen Flug stehen Sie einem großen Problem gegenüber: Es ist nahezu unmöglich, die neueste Folge Ihrer Lieblingssendung anzuschauen. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, ein Spiel Ihrer Mannschaft im Fußball, Rugby, Cricket, Tennis oder ein Rennen der Formel 1 zu…
Jeden Morgen das Gleiche. Der Wecker klingelt und wir haben keine Lust aufzustehen. Auch, wenn der Wecker bereits zum vierten Mal geklingelt hat. Doch Beruf, Familie und andere Herausforderungen verlangen es uns nun einmal ab, am Morgen aus den Federn…
Nicht weit weg von uns liegt eine häufig unterschätzte Oase der Ruhe. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und genießen Sie Kultur und Natur bei einem Urlaub in Dänemark. Ob Wanderungen durch Jütland oder malerische Inseln in der Dänischen…
Die italienische Hauptstadt Rom bietet seinen Besuchern eine Vielzahl von Aktivitäten, Sehenswürdigkeiten und natürlich den typisch italienischen Lebensstil. Nicht umsonst gilt die ewige Stadt seit Jahrtausenden als ein Zentrum der Welt. Für Touristen kann das Gefühl von Rom aber schon…
Ein geringes Selbstbewusstsein und seine Ursachen Wir kennen sie alle – selbstbewusste Menschen, die nichts aus der Bahn zu werfen scheint. Sie meistern die Aufgaben ihres Lebens mit Bravour, haben keine Angst vor Veränderungen und tun all dies auch noch…
Jeder kennt das: Man bekommt eine Einladung und es ist von einem Casual-Dresscode die Rede. Oder man hat einen neuen Job und soll im Smart Casual Outfit antreten. Besonders beim Job ist die Kleidungsfrage kritisch. Und was genau ist eigentlich…
Jeder Mensch kennt Gewohnheiten und besitzt einige davon. Die meisten sind sich ihrer Gewohnheiten allerdings nicht bewusst und erkennen sie auch nicht als solche. Doch ohne Gewohnheiten könnten wir unseren Alltag nicht bestreiten. Wir brauchen sie, wie die Luft zum…
Jeder kennt das wunderschöne Gefühl, Schmetterlinge im Bauch zu haben und Hals über Kopf verliebt zu sein. Doch wie kommt dieses Gefühl eigentlich zustande? Nicht selten macht es auf uns den Eindruck, als hätten wir überhaupt keinen Einfluss darauf, in…
Zeit ist das wertvollste Gut, das Menschen besitzen. Viele Menschen gehen verschwenderisch mit ihrer Zeit um oder verwenden Sie nicht richtig. Das führt zu Chaos im Privat- und Arbeitsleben. Es hilft zu wissen, welche Ziele wichtig sind und wie diese…
Viele setzen sich zu Beginn des Jahres neue Vorsätze und nicht selten gehört Sport mit dazu. Den Wunsch, möglichst schnell und effektiv Muskeln aufzubauen haben viele! Mit ein wenig Disziplin, den richtigen Trainingsmethoden und einer optimalen Ernährungsweise geht dieser Traum…
Es ist für viele Menschen verlockend, ihr Glück einmal im Lotto auf die Probe zu stellen. Die Aussicht, den Jackpot zu knacken und über Nacht Millionär zu werden, ist einfach sehr reizvoll. Gerade Anfänger, die zuvor noch nie Lotto gespielt…
Die meisten Menschen kennen das Gefühl: es ist Sonntag, die Regentropfen prasseln gegen die Fensterscheibe, draußen ist es kühl und drinnen kuschelig warm. Wir haben eine Menge Arbeit vor uns liegen, doch wir wollen uns viel lieber eine Tasse Tee…